O que fazer pra completar sua cota de vegetais do dia??

Um jeito muito comum de se incluir os vegetais de todo tipo na dieta é na forma de lindos sanduíches, mas vai que você não gosta né?

Faça como eu, mate as saudades da infância e bata beterraba, cenoura e laranja num liquidificador com filtro e faça um suco maravilhoso que faz o cabelo crescer, pelo menos era o que minha mãe dizia!!!

Acompanha o suco nesta linda foto um sanduíche de 2,7 pontos (sim, eu não faço arredondamentos, só no final do dia!).

Suco Que Faz o Cabelo Crescer
1 xícara (chá) beterraba
1 xícara (chá) cenoura
2 copos de suco de laranja light Maguary, porque eu não sei escolher laranja :(
               - Bata tudo num liquidificador com filtro ou passe por uma centrífuga ou peneire ao final do processo.

2 porções de 1 ponto.



Vitória da Conquista, 2011