Frango Aperitivo com Molho de Mostarda

Para uma "happy hour" caseira fiz esse franguinho super-delícia, tão delícia que quase esqueço de tirar a foto, hehe

Frango aperitivo
 300g filé de peito de frango em iscas
1 colher (chá) sal light
1 dente de alho amassado
1 colher (chá) manteiga
            - tempere o frango com o alho e o sal, reserve. Aqueça bem uma frigideira alta, derreta a manteiga e junte o frango, deixe dourar bem. Enquanto isso faça o molho.

Molho de Mostarda
 20g requeijão
1 colher (sobremesa) mostarda
            - misture bem e sirva.

2 porções de 4,7 pontos
2 porções de 5,3 propontos
(212cal, 6gtot, 0,4carb, 0,1fibra e 35,7prot)

Vitória da Conquista, 2012.