Adoro lentilha, faço sempre que posso :)
280g sobrecoxa sem pele ou osso e bem picadinha
9g alho picado
35g azeitonas picadas
150g lentilhas secas
- Tempere as sobrecoxas com sal e pimenta do reino. Numa panela bem quente doure o alho e acrescente o frango e deixe na panela até dourar. Acrescente a lentilha e as azeitonas, misture bem e cubra com água, abaixe o fogo e deixe cozinhando até água secar.
15 colheres (servir) 0,6 ponto
(17,2cal, 1,1gtot e 9,4fibra)
Vitória da Conquista, 2012.
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